Antes de ir a trabajar lo mejor que se puede empezar hacer para disfrutar mas la vida es haciendo ejercicio, de alguna manera al hacer ejercicio aumenta la felicidad, aunque es cansado al finalizar la rutina se acaba con una sensación agradable, como una ligereza, se elimina el estrés. Ademas que desintoxicas tu cuerpo.
Deberías intentarlo una semana para que puedan darse cuenta de los beneficios de ejercitarse por las mañanas, aun estando cansado el cansancio que tenias antes de hacer ejercicio se va al terminar.
No te olvides también de limpiar tu mente eliminando pensamientos negativos.
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